Siyah çay, yeşil çay, beyaz çay, bitki çayları (ıhlamur, nane, papatya vb.) ve meyve çayları en çok tercih edilen çeşitlerdendir. Her birinin kendine özgü aroması ve demleme süreci vardır. Bu soruyu yanıtlamak ister misiniz?

Evet, birçok çay türü antioksidanlar açısından zengindir ve bağışıklık sistemini destekleyebilir. Bitki çayları sindirime yardımcı olabilir, rahatlatıcı etki sunabilir veya enerji verebilir. Her çayın faydası içeriğine göre değişir. Bu soruyu yanıtlamak ister misiniz?